ジュニアバスケットボールクラブ リムロッカーズ
直前のご案内となりますが、１１月１７日にスポーツリズムトレーニングを開催します。近年、幼児期、少年期の効果的なトレーニングとして全国的に広がっています。またプロスポーツ選手のトレーニングとしても活用されています。
今回もRIM ROCKERS選手への指導となりますが、競技を問わず、他チームの指導者・子どもへも公開します。参加希望の方は、rimrockers.morioka@gmail.com へご連絡ください。
RIM ROCKERS選手、保護者は無料、その他の方はお一人につき500円をスタッフへ当日お支払いください。
大人も楽しめるプログラムですので、保護者の方も運動できる服装で、是非ご参加ください！
【プログラム概要】
日時：２０１９年１１月１７日（日）１７：００～１９：００
場所：大慈寺小学校
テーマ：スポーツリズムトレーニング
講師： 袖野 洸良 さん
GW初日、４月２７日にコーディネーショントレーニングプログラムを開催します。JBAでもU12世代を中心に指導が勧められているトレーニングです。今回の指導対象はRIM ROCKERS選手ですが、競技を問わず、他チームの指導者・子どもへ公開します。参加希望の方は、rimrockers.morioka@gmail.com へご連絡ください。
【プログラム概要】
日時：２０１９年４月２７日（土）１５：００～１７：００
場所：大慈寺小学校
テーマ：コーディネーショントレーニング
コーディネーショントレーニングとは？？
→ 感覚の働きと体の動作を効率よく調和させ、状況にすばやく反応し、もっとも適切に体を動かすためのトレーニング。
コーディネーショントレーニングでは必要な能力を七つのコーディネーション能力に分け、これらの個々の能力を鍛える。七つのコーディネーション能力は以下のとおりである。(1)定位能力 (2)変換能力 (3)識別能力 (4)反応能力 (5)連結能力 (6)リズム能力 (7)バランス能力
これらのコーディネーション能力それぞれに働きかけるトレーニングを行って、体力と運動能力の向上を図る。 ※一部省略、出典： 小学館 日本大百科全書(ニッポニカ)
【講師紹介】
袴田 雅江 （はかまだ まさえ）
仙台を中心にインストラクター、トレーナーとして活動中。
子供から高齢者まで幅広く指導し、誰にでもわかりやすく理論を伝えながら進める指導が好評を集める。
バスケットを小学五年生から初め、今も現役プレイヤー。
仙台リゾートアンドスポーツ専門学校非常勤講師、
東北文化学園大学非常勤講師、
adidas functional trainingトレーナー、
シナプソロジー®アドバンス教育トレーナー、
2つ星栄養コンシェルジュ
