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3月20日、トランポリンレッスンを開催しました！

トランポリンは最近ダイエット業界（？）でも大注目ですが、子どもたちの体づくり、動きづくりに最適な運動です。

今回は対象年齢を広げ、選手のご兄弟もたくさん参加してくれました。

その場の勢いでコーチも参加しましたが、次の日、首が回らなかったことは秘密です。

レッスン中、大きな地震もあり驚きましたが、みんな、終始笑顔でトレーニングできました！

動きづくりという面で、大変重要な育成年代ですので、今後も引き続き、多種多様な運動を取り入れていきたいと思います。

ご指導頂きました、M’sスポーツクラブの皆様、ありがとうございました！！

去る2月27日、昨年末に引き続き、盛岡南高校バスケ部にお邪魔し、指導して頂きました。

前回来れなかった選手、新しく入部した選手も、参加しました。

いつもの練習とは少し違う、ピリッとした雰囲気で、バスケットボールの原理原則を学びました。

今回の練習内容は、前回から継続してシュートと1 on 1。

その後は、ゲーム形式でのフィードバックをメインとしました。

短い時間でしたが、練習後は選手たちが一回り成長したように見えました。

今後も引き続き、クラブ以外のコーチにもどんどん指導をお願いしようと考えています。

育成年代の成長度合いは「環境」が大きく作用すると考えます。

選手に好影響を与える「環境」をクラブとしていかに創出できるか、我々も挑戦したいと思います。

※今回も感染症対策を行った上で実施しております。

ウィンターカップ2020に岩手県代表として出場する盛岡南高校に伺い、ご指導頂きました。

個人技術（シュート）を中心に、高校生にお手本となってもらい、練習しました。

子どもたちは慣れない雰囲気に戸惑いつつも、チャレンジ精神で練習に取り組んでくれました。

6年生は卒業まで公式戦がありませんが、中、高と上のカテゴリに進んだ際の礎となる技術を学んでほしいと思いますし、そのような環境・機械をどんどん創りたいと思います。

新チームは、次の試合に向けてがんばりましょう！

※今回も感染症対策を行った上で実施しております。

コロナ禍でイベントは自粛しており、久しぶりの投稿となります。

昨年に引き続き、今年もスポーツリズムトレーニングを開催します。

最近では、福岡のバスケット名門校、福岡大大濠高校や、Bリーグのチームでもトレーニングに採用され注目されています。

今年は新型コロナウィルス感染予防のため、一般開放は原則として行いませんが、事前に検温等の対策を取った上で参加可能と判断した場合のみ受け付けますので、バスケット経験の有無にに関わらず、興味がある方はご連絡ください。（11月22日締め切り）

今回は、保護者の方にも参加頂き、親子での交流も深めてもらえればと思います！

　

【プログラム概要】

日時：２０２０年１１月２９日（日）１１：００～１３：００

場所：大慈寺小学校

テーマ：スポーツリズムトレーニング

講師： 袖野　洸良 さん（そでっち）

リズムトレーニング

直前のご案内となりますが、１１月１７日にスポーツリズムトレーニングを開催します。近年、幼児期、少年期の効果的なトレーニングとして全国的に広がっています。またプロスポーツ選手のトレーニングとしても活用されています。

今回もRIM ROCKERS選手への指導となりますが、競技を問わず、他チームの指導者・子どもへも公開します。参加希望の方は、rimrockers.morioka@gmail.com へご連絡ください。

RIM ROCKERS選手、保護者は無料、その他の方はお一人につき500円をスタッフへ当日お支払いください。

大人も楽しめるプログラムですので、保護者の方も運動できる服装で、是非ご参加ください！

　

【プログラム概要】

日時：２０１９年１１月１７日（日）１７：００～１９：００

場所：大慈寺小学校

テーマ：スポーツリズムトレーニング

講師： 袖野　洸良 さん

8月24日、25日に矢巾町民総合体育館で開催された、前期リーグ戦に男女ともに参加しました。

選手たちにとっては、初めての試合。ようやくバスケットボールのイメージがつかめたと思います。ここがスタートです。

女子のユニフォームが間に合わず、対戦チームの皆様、審判の方、大会役員の方にご迷惑をお掛けしました。申し訳ございませんでした。

多くの大会関係者、役員、体育館の方、TO、審判、保護者の皆様のおかげでこのような試合に参加させて頂けること、この環境にチーム一同、心から感謝申し上げます。

GW初日、４月２７日にコーディネーショントレーニングプログラムを開催します。JBAでもU12世代を中心に指導が勧められているトレーニングです。今回の指導対象はRIM ROCKERS選手ですが、競技を問わず、他チームの指導者・子どもへ公開します。参加希望の方は、rimrockers.morioka@gmail.com へご連絡ください。

【プログラム概要】

日時：２０１９年４月２７日（土）１５：００～１７：００

場所：大慈寺小学校

テーマ：コーディネーショントレーニング

コーディネーショントレーニングとは？？

→ 感覚の働きと体の動作を効率よく調和させ、状況にすばやく反応し、もっとも適切に体を動かすためのトレーニング。
コーディネーショントレーニングでは必要な能力を七つのコーディネーション能力に分け、これらの個々の能力を鍛える。七つのコーディネーション能力は以下のとおりである。(1)定位能力　(2)変換能力　(3)識別能力　(4)反応能力　(5)連結能力　(6)リズム能力　(7)バランス能力　
これらのコーディネーション能力それぞれに働きかけるトレーニングを行って、体力と運動能力の向上を図る。 ※一部省略、出典： 小学館　日本大百科全書(ニッポニカ)

【講師紹介】

袴田 雅江　（はかまだ　まさえ）

仙台を中心にインストラクター、トレーナーとして活動中。
子供から高齢者まで幅広く指導し、誰にでもわかりやすく理論を伝えながら進める指導が好評を集める。

バスケットを小学五年生から初め、今も現役プレイヤー。

仙台リゾートアンドスポーツ専門学校非常勤講師、
東北文化学園大学非常勤講師、
adidas functional trainingトレーナー、
シナプソロジー®アドバンス教育トレーナー、
2つ星栄養コンシェルジュ